漫步长寿古镇 享受美好时光

长寿古镇景区步道

对于习惯了爬坡上坎的重庆人来说，徒步健身无疑是最好的休闲方式。无论是懒洋洋的周末、人流如织的节假日，还是天边微露鱼肚白的清晨、惬意的傍晚，和家人一起在健身步道上走一走，既能欣赏沿途的美景，又能实现运动健身。

在重庆长寿，健身步道则是这座城市的日常。无论是登菩提山、览长寿湖，还是沿着淌过城区的桃花溪畔信步，热爱生活的人们都会发现，行走在自然之中，看时光在青石板上静静流淌，阳光在树荫间肆意铺洒，而最美的风景其实就在脚下!

在长寿，有滨水而建的桃花溪慢行系统，有曲折蜿蜒的岛间幽径，还有世界上刻“寿”字最多的万寿天梯……

这些步道，哪一条是您的最爱?

长寿城区 桃花溪畔桃花道

阳春三月，如你漫步在长寿桃花新城桃花溪边的健身步道上，在两岸盛放的桃花中，感受到的是春日阳光的温暖和闲庭信步的闲适。

桃花溪属长江左岸一级支流，也是唯一一条贯穿长寿整个中心城区的河流，与沿岸防护绿地构成长寿中心城区的一条自然生态廊道。为了保护这条生态廊道，长寿区结合桃花溪的护岸整治和污染整治，计划沿桃花溪城区段修建全长10.3公里的滨水步道，促进河流的生态稳定和良性循环，目前已有3个示范段完成建设。

桃花溪健身步道

和众多亲水步道不同的是，这条步道在设计时就考虑了合理的布局和组织景观要素，打造了全流线的滨水自行车道和慢行系统。特别是在两岸的绿植的选择上，以桃花为主要观赏树种，种植了绛桃、垂枝桃、寿星桃、菊花桃、照手桃等20多个桃花品种，打造集生态、休闲、游憩、健身为一体的十里桃花滨河观景带。

在打造河畔美景之余，人性化也是这条步道的特点。据了解，为了打造无障碍慢行系统，方便市民沿步道拾级而上，设计方在人行步道与公路交汇处设计了涵洞形式的地下通道，行人不用上到公路避让车辆，就能在整条步道上信步。同时，当地还因地制宜地穿插节点空间，增设娱乐设施和景观小品等，塑造丰富的景观层次，沿途每隔六七百米还布局有中式风格公厕，非常方便。

长寿湖 曲径通幽可寻闲

曲径通幽处，禅湖花木深。结束一天的工作，身心疲惫的你是否盼望着登上湖畔小岛，行走在林深树茂处，时而穿越栈道，时而迈过小桥，时而登山远眺……在长寿湖风景名胜区诸多岛屿上，就“隐藏”着一条条曲径通幽式的生态步道。

长寿湖景区步道

长寿湖，是游人如织的旅游胜地。湖畔的西岸公园是4A级景区，这里集自然景观、人文景观于一身，融奇花异木、湖泊山水于一体。公园内还有一条一年四季都有花开的步道。这里栽植有香樟、桂花等几十种乔木，搭配樱花、紫薇、腊梅、红枫、大叶栀子等上百种花木，一年四季百花盛开，林木蓊郁。沿着步道一路向前，沿途有百寿园、水上游乐中心、湖畔人家、百花岛、浪漫鹊桥、浪漫浴场、浪漫花田、情人坡等10多处精品景点贯穿其间，风景美丽如画。

长寿湖步道建设快速推进

全国首个大型长寿文化主题雕塑公园“中华百岁园”，位于长寿湖核心岛屿寿岛上，是长寿湖景区的核心景点之一。该园是一座“寿”文化的大观园，幽静的密林中南极仙翁、彭祖、麻姑等神态各异的寿星塑像林立，与西岸公园的百寿园遥相辉映。沿着全长约5公里的生态游步道一路前行，可穿越“知寿”、“修寿”、“享寿”、“悟寿”4个区域，了解中国上下五千年养生文化和世界长寿文化渊源，从中领会“寿”的真谛。

太极岛位于长寿湖风景名胜区中部，一面平缓临湖、一面危崖高耸。根据其独特的地形，当地依山就势建造了栈道，在林密幽深处，行走在栈道间，颇有山乡野趣。临湖的环岛路则由青石铺就，贯穿于硕果累累的柑橘林，游人行走其间随手采摘，更有丰收喜悦之情。

万寿天梯 世界上刻“寿”字最多的步道

说到步道，不能不提的是位于长寿菩提山文化旅游景区内的万寿天梯。因梯步上雕刻了19999个不同的“寿”字，万寿天梯于2016年初被扛旗世界纪录认定为“世界上刻‘寿’字最多的石梯”。

市民攀登万寿天梯

这是一条蕴含着文化内涵的登山步道。万寿天梯根据梯步排列的特点，结合人的生命过程，以19999个风格不同的“寿”字组合成丰富多彩的图案，诠释人类博大精深的养生文化。内容集中国养生长寿智慧之大成，分为增寿、祈寿、悟寿、尊寿、高寿5个篇章，融会贯通哲学、文学、医学等众多学科门类，构思巧妙，寓意深远。同时，19999个“寿”字各具千秋，主要采用阴刻、阳刻、线刻、深刻、浮雕、圆雕、彩绘等方式;字体样式包含篆字、楷书、行书、隶书、草书等;汇聚王羲之、苏东坡、黄庭坚、米芾、蔡襄等历代书法名家字体。

万寿天梯是菩提山景区中华万寿宝典的核心景点，也是长寿丰富的“寿”文化内涵的体现。不仅如此，全长5公里的中华万寿宝典游线本身也是一条文化步道。这条步道起点为长寿菩提古镇大牌坊，过菩提桥，到菩提山菩提广场。沿途可观“寿”字、可读楹联，深厚的文化底蕴在全国也堪称一绝。

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