让孩子“拥抱阳光心灵” 儿童精神心理医生走进校园

为增强儿童心理健康意识，促进儿童身心的健康成长，12月19日下午，重庆市精神卫生中心组织儿童心理医生跟随活动走进合川区双凤镇中心小学，为在校的700余名师生带来一场“拥抱阳光心灵”的主题心理健康讲座。

对于成长中的孩子们来说，正确地认识、面对、管理自己的情绪至关重要。

活动中，中心主治医生冉曼利用通俗易懂的语言，简单的词汇为小朋友们描述了“好心情”和“坏心情” 的具体表现，带领他们积极互动，用不同的词汇描述自己的心情，更深刻地认识自己的情绪。

每个人都希望时刻保持着好的心情，那么孩子们应如何收获好心情呢?“一名奥运游泳健将，在面对采访时得知自己半决赛获得第三名，她没有因此感到沮丧，却因为自己相比以前有所进步而十分惊讶地说‘我游得那么快呀’，这表现出她积极乐观的心态，从好的方面去思考问题。” 通过例举一个个类似于此的 生动案例，冉曼利告知孩子们应任何事情都有它好的一面，换一个角度思考，便能收获好心情。比如：在考试后不要觉得没拿第一而产生坏心情，需要看到自己会做好多题、学会了好多知识而高兴。

冉曼利还运用寓言故事、身边的生活事件帮助小朋友们正确区分、识别积极情绪、消极情绪，教会他们“丢掉坏心情、找回好心情”的方法。同时告诉孩子们无论在学习还是生活中，都要学会和培养乐观豁达、积极向上的态度，看到自己好的一面，让自己在成长的过程中充满自信。宽大的操场上，小朋友们情绪高涨，踊跃举手发言，气氛活跃。

现场老师们纷纷表示：“此次活动对同学们受益匪浅，对我们教育也有很大启发。希望更多的儿童心理卫生专业人士能将心理知识多多带入校园。”

对此，中心王敏建博士表示，重庆市精神卫生中心现已成立了儿童精神心理科，既为广大师生进行心理健康的科普讲座，也承担各学校转介来有心理问题儿童的诊治任务，希望加强医校结合，共同推进重庆市儿童心理健康事业。

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